Всем здравия.
Хотелось бы услышать мнение практикующих макробиотику об аюрведе. Принципы, насколько я смогла уловить, очень разнятся, кроме, пожалуй, режима дня. Тем не менее, знаю, что аюрведические препараты помогают при сильных дисбалансах как непосредственно в теле, так и в состоянии эмоций, при бессоннице и даже при серьезных психических расстройствах, если не исцеляя, то сильно смягчая ситуацию. Насколько я поняла, в макробиотике практически не используются травы, минералы и металлы, и совсем не используются молочные продукты, в отличие от аюрведы. Тем не менее аюрведические препараты и рекомендации часто бывают эффективны. Интересно, что думают, если можно так выразиться, профессиональные макробиоты об аюрведе, ее принципах и методах. А также, может, не столь профессиональные, но на практике знакомые как с макробиотикой, так и с аюрведой. Спасибо всем, кто откликнется.